La seule chose qui puisse empêcher un rêve d’aboutir, c’est la peur d’échouer !
On parle de plus en plus d’effets positifs et de bénéfices de la méditation. J’ai décidé de faire ma recherche sur le sujet dans les articles de Deepak Chopra, auteur célèbre de nombreux livres sur le développement personnel, la spiritualité et la médecine alternative. Voilà ce qu’il nous révèle…
Pendant la majeure partie de notre vie éveillée, nos esprits sont engagés dans un dialogue interne continu dans lequel le sens et les associations émotionnelles d’une pensée déclenchent l’autre. Nous entendons un extrait de la musique et tout à coup nous pensons à la première fois que nous avons entendu cette chanson avec un/e ex copain/copine et comment cette relation a pris fin. Si nous gardons toujours la douleur émotionnelle de cette fin de relation, ces sentiments peuvent émerger à tout moment et notre esprit plonge dans la critique, l’apitoiement sur soi, ou le souci de l’avenir.
Toute la journée, notre esprit ressasse des histoires qui concernent notre travail, notre santé, nos finances, notre famille, ou le drôle de regard que le commis du magasin nous a donné. Souvent, nous ne sommes même pas conscients de la bande sonore interne qui bat son plein dans notre esprit, et pourtant c’est la plus grande source de stress dans nos vies. [continue reading…]
Rester soi-même dans un monde qui tente constamment de te changer est le plus grand accomplissement.
J’ai toujours aimé la danse.
Quand j’étais petite mon grand-père m’a inscrite au cours de danses bulgares populaires. J’y allais avec un grand plaisir et j’étais très fière de montrer à mes proches ce que j’avais appris. C’était pendent l’époque communiste en Bulgarie et on avait un accès très facile et libre à toutes les activités et formations culturelles.
Cependant, après les changements politiques, la plupart des institutions qui donnaient des cours gratuits ont fermé leur porte et j’ai arrêté de danser à cette époque-là. [continue reading…]
Bonjour, je m’appelle Tsveti. Je voudrais partager et échanger avec vous tout ce qui est positif, inspirant et motivant. Mettez vous de bonne humeur et boostez votre confiance.
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